Indice glycémique

Les indices glycémiques c'est le trucs à la mode pour diaboliser vos recettes. Plus l'indice glycémique ou charge glycémique est élevé plus vous avez de chance d'être en présence d'une recette diabolique pour votre ligne. Les charges exposées ici ne sont qu'une estimattion basée sur un calcul et non sur une mesure comme cela devrait être fait.

Toutes les recettes à faible charge glycémique

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Nom Note Kcal IG
  • 173 kcal. Paniers d'aubergines, tomates et mozzarella

    173 kcal.Paniers d'aubergines, tomates et mozzarella

  • 57 kcal. Concombre à la grecque

    57 kcal.Concombre à la grecque

  • 103 kcal. Ratatouille

    103 kcal.Ratatouille

  • 346 kcal. Filet mignon de porc au curry

    346 kcal.Filet mignon de porc au curry

  • 207 kcal. Soufflé de faisselle au saumon fumé

    207 kcal.Soufflé de faisselle au saumon fumé

  • 424 kcal. Tarte aux oignons et aux dés de jambon

    424 kcal.Tarte aux oignons et aux dés de jambon

  • 75 kcal. Verrines de Brocoli aux Pignons de pin

    75 kcal.Verrines de Brocoli aux Pignons de pin

  • 383 kcal. Quiche aux brocolis et aux amandes

    383 kcal.Quiche aux brocolis et aux amandes

  • 196 kcal. Brocoli aux lardons

    196 kcal.Brocoli aux lardons

  • 269 kcal. Rouelle de Porc en cocotte

    269 kcal.Rouelle de Porc en cocotte

  • 87 kcal. Apéro Croquant

    87 kcal.Apéro Croquant

  • 155 kcal. Millefeuille tomate-mozza-pistou

    155 kcal.Millefeuille tomate-mozza-pistou

  • 342 kcal. Papillote de saumon, tomate et mozzarella

    342 kcal.Papillote de saumon, tomate et mozzarella

  • 352 kcal. Roti de Porc aux fèves et chorizo

    352 kcal.Roti de Porc aux fèves et chorizo

  • 330 kcal. Verrines de tiramisu de tomates

    330 kcal.Verrines de tiramisu de tomates

  • 295 kcal. Courgettes Farcies à la Ricotta et aux tomates

    295 kcal.Courgettes Farcies à la Ricotta et aux tomates

  • 140 kcal. Aubergines roulées au chèvre frais

    140 kcal.Aubergines roulées au chèvre frais

  • 139 kcal. Cuillères d'avocat et crevette

    139 kcal.Cuillères d'avocat et crevette

  • 171 kcal. Verrine d'avocat, fromage frais et crevette

    171 kcal.Verrine d'avocat, fromage frais et crevette

  • 291 kcal. Côtes d'agneau à l'indienne

    291 kcal.Côtes d'agneau à l'indienne

  • 382 kcal. Cocotte de confit de veau à la Provençal

    382 kcal.Cocotte de confit de veau à la Provençal

  • 454 kcal. Lotte au curry et au lait de coco

    454 kcal.Lotte au curry et au lait de coco

  • 450 kcal. Oeuf cocotte aux petits pois à la crème

    450 kcal.Oeuf cocotte aux petits pois à la crème

  • 66 kcal. Velouté de Cèleri rave

    66 kcal.Velouté de Cèleri rave

  • 348 kcal. Lapin à la Tomate

    348 kcal.Lapin à la Tomate

  • 11 kcal. Sauce nuoc nam pour nems

    11 kcal.Sauce nuoc nam pour nems

  • 163 kcal. Courgettes sautées lina

    163 kcal.Courgettes sautées lina

  • 276 kcal. Gratin : Brocolis/ Gorgonzola

    276 kcal.Gratin : Brocolis/ Gorgonzola

  • 510 kcal. Moussaka au boeuf et au porc

    510 kcal.Moussaka au boeuf et au porc

  • 372 kcal. Blanquette de Veau

    372 kcal.Blanquette de Veau

  • 86 kcal. Abricots au thon

    86 kcal.Abricots au thon

  • 174 kcal. Salade de Haricots blancs à l'huile

    174 kcal.Salade de Haricots blancs à l'huile

  • 544 kcal. Mijoté de veau aux girolles

    544 kcal.Mijoté de veau aux girolles

  • 345 kcal. Quiche au potiron et chorizo

    345 kcal.Quiche au potiron et chorizo

  • 253 kcal. Hamburgers de betterave au saumon fumé

    253 kcal.Hamburgers de betterave au saumon fumé

  • 165 kcal. Velouté de Chou Rouge

    165 kcal.Velouté de Chou Rouge

  • 46 kcal. Panacotta d'Agar-agar à la vanille

    46 kcal.Panacotta d'Agar-agar à la vanille

  • 70 kcal. Salade d'endives à la pomme

    70 kcal.Salade d'endives à la pomme

  • 186 kcal. Poêlé de fèves

    186 kcal.Poêlé de fèves

  • 389 kcal. Sauté de Porc façon Grand-Mère

    389 kcal.Sauté de Porc façon Grand-Mère

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