Abricots au thon - 86 calories (Kcal)

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Abricots au thon

Ingredients:
100.0 gr Thon au naturel calories
20.0 gr Mayonnaise calories
1.0 pincée Sel calories
1.0 pincée Poivre calories
100.0 gr Abricot au sirop (conserve) calories

Une variante exotique des traditionnelles tomates au thon

Préparation des abricots

Égoutter les abricots. Mettre les médaillons sur votre plat.

Préparation du thon
Égoutter le thon, puis dans un bol, le mélanger avec la mayonnaise, le sel, et le poivre.

Incorporer cette préparation dans les médaillons d'abricot.

Servir très frais.

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Détails nutritionnel et calories pour Abricots au thon

Combien de calories dans 100gr de Abricots au thon?

Il y a 155 calories (Kcal) dans 100 gr de Abricots au thon. Une portion de Abricots au thon (soit 55 gr) contient 86 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Abricots au thon sont de 7gr de proteines, 4gr de glucides et 4 gr de lipides

Dans un cadre sportif :

Pour maigrir ou surveiller son alimentation :

100 gr de Abricots au thon a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
La faible charge glycémique 2du Abricots au thon l'indique pour un régime Montignac