Apéro Croquant - 87 calories (Kcal)

Categorie > Apéritif

  • Kcal

    87

  • IG

    1

  • Fibres

    3 gr

  • Protéines

    4 gr

  • Lipides

    5 gr

  • Glucides

    6 gr

  • Portions

    6 x 167 gr

  • Prep/cuiss

    0 / 10 min
Apéro Croquant
Apéro Croquant

Ingredients:
400.0  gr  Choux fleur calories
4.0    Carotte calories
200.0  gr  tzatziki calories

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Préparation des légumes 
Lavez le choux fleur et le couper en petits bouquets.

Épluchez et lavez les carottes, puis coupez les dans la longueur puis en 2 pour en faire des bâtonnets.

Présentation
Dans des ramequins, mettre les différents légumes crus et la sauce tzatziki.

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Détails nutritionnel et calories pour Apéro Croquant

Combien de calories dans 100gr de Apéro Croquant?

  • Il y a 52 calories (Kcal) dans 100 gr de Apéro Croquant. Une portion de Apéro Croquant (soit 166 gr) contient 87 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Apéro Croquant sont de 3gr de proteines, 6gr de glucides et 5 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • Aucune indication.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Apéro Croquant a un apport calorique modéré, il peut être consommé avec attention lors d´un régime.
    La faible charge glycémique 1du Apéro Croquant l'indique pour un régime Montignac