Les recettes ultra légères < 100kcal

39 recettes

• Canapés de concombre à la mousse de thon — 66 kcal
• Caviar de Courgettes — 59 kcal
• Choux fleur à la tomate — 68 kcal
• Côtes de blette à la sauce tomate — 58 kcal
• Endives braisées — 61 kcal
• Flans de concombre et poivrons — 66 kcal
• Panacotta d'Agar-agar à la vanille — 46 kcal
• Panna-cotta de saumon fumé — 76 kcal
• Papillotes de Merlu au citron — 95 kcal
• Pêches Cardinal — 95 kcal
• Pesto — 70 kcal
• Poêlé de Pois mange tout — 67 kcal
• Poires rôties au four — 90 kcal
• Salade carottes — 106 kcal
• Salade d'endives à la pomme — 70 kcal
• Salade d'orange aux oignons rouges — 78 kcal
• Salade d'oranges à la cannelle — 74 kcal
• Salade de betterave — 122 kcal
• salade de carottes et de betteraves — 67 kcal
• Salade de crevettes, pomélos et melon — 71 kcal
• Salade de fraises — 100 kcal
• Salade de fraises au gingembre — 78 kcal
• Salade de fruits d'été — 100 kcal
• Salade de Poivrons grillés — 56 kcal
• Salade de roquette aux pétoncle — 116 kcal
• Sauce nuoc nam pour nems — 12 kcal
• Soupe de legumes — 59 kcal
• Soupe froide de Melon — 88 kcal
• Soupe rapide tomate/ choux fleur — 66 kcal
• Tapas de Tomates cerises — 44 kcal
• Tomates au thon — 85 kcal
• Tomates cerises farcies au chèvre frais — 36 kcal
• Velouté d'artichaut — 73 kcal
• Velouté de Cèleri rave — 67 kcal
• Velouté de Choux-fleur au mascarpone — 97 kcal
• Velouté de fanes de radis — 64 kcal
• Velouté de Potiron aux girolles — 68 kcal
• Velouté de Potiron et carotte — 67 kcal
• Verrines de Brocoli aux Pignons de pin — 76 kcal