Poêlé de Pois mange tout

Poêlé de Pois mange tout
Calories
67 kcal
IG
1
Charge glycémique
0
Portions
4 x 131 gr
Temps
5 min · 15 min

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67kcal
GlucidesProtéinesLipides
Glucides9 g
Protéines3 g
Lipides2 g
Fibres0 g

Ingrédients

Étapes

  1. Préparation des légumes:
  2. Laver les haricots et les faire cuire à la vapeur pendant 3 minutes. Éplucher et couper finement l'oignon.
  3. Préparation de la poêlé:
  4. Dans un wok, faire revenir la margarine; Puis aire rissoler l'oignon. Enfin, ajouter les haricots mange tout. Saler et poivrer pour rectifier l'assaisonnement.
  5. Présentation:
  6. A proposer en accompagnement avec une viande rouge.

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