Salade de fraises au gingembre

- Calories
- 78 kcal
- IG
- 9
- Charge glycémique
- 2
- Portions
- 4 x 166 gr
- Temps
- 10 min · 10 min
78kcal
GlucidesProtéinesLipides
Ingrédients
Portions :
Toutes les quantités s'adaptent proportionnellement aux portions (grammes, pièces, litres, cuillères, pincées…), sans conversion d'unité.
Fraise600.0 gr
Miel3.0 cs
Thè (non sucré)1.0
Gingembre frais20.0 gr
Vanille Gousse1.0
Feuille de Menthe5.0 gr
Étapes
- Préparation du sirop de gingembre confit
- Dans une casserole, mettre à chauffer 25cl d'eau et plongez y le sachet de thé. Laissez infuser pendant 10min, et retirez le sachet.
- Pelez le gingembre et coupez le en bâtonnets. Lavez et hachez la menthe.
- Mettre le gingembre, la menthe, et le miel dans le thé infusé.Ouvrez la gousse de vanille dans toute sa longueur et grattez les graines avec la pointe d'un couteau. Mettre les graines de vanille dans la préparation à base de thé.
- Portez le tout à ébullition, puis baissez le feu et laissez les épices se confire doucement pendant 10 min, et laissez refroidir.
- Préparation des fraises
- Lavez et équeutez les fraises, coupez les en 2 ou en 4 en fonction de leur grosseur et répartissez les dans 4 verres. Filtrez le thé et versez le sur les fraises. Récupérez les bâtonnets de gingembre confit et les mettre sur les fraises.
- Repos
- Placez le tout au frigo pendant au moins 2hrs.
- Présentation
- A proposer avec une glace à la cannelle.
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