Salade de fraises et billes de melon

- Calories
- 103 kcal
- IG
- 11
- Charge glycémique
- 3
- Portions
- 4 x 253 gr
- Temps
- 10 min · 60 min
103kcal
GlucidesProtéinesLipides
Ingrédients
Portions :
Toutes les quantités s'adaptent proportionnellement aux portions (grammes, pièces, litres, cuillères, pincées…), sans conversion d'unité.
Fraise500.0 gr
Melon1.0
Feuille de Menthe10.0
Sucre roux20.0 gr
Étapes
- Préparation des fruits
- Laver les fraises et enlever les feuilles vertes. Coupez les dans la longueur et les mettre dans un saladier.
- Découper le melon dans sa moitié, enlever les pépins, et à l'aide d'une cuillère parisienne faire des billes de melon. Mettre les billes de melon avec les fraises.
- Laver les feuilles de menthe et les émincer finement.
- Mélanger le tout et ajouter la menthe émincée.
- Ajouter le sucre, mélanger de nouveau.
- Repos
- Laisser reposer au moins 1 heure au réfrigérateur pour servir très frais.
- Présentation
- Mettre dans une coupe à glace et ajouter une feuille de menthe dans chaque coupe.
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