Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines

Deuxième tranche des aliments classés par protéines cette fois ci les aliments contenant plus de 15 gr autant dire les riches en protéines. N'héssitez pas à utiliser les flèches de tri pour modifier le classement à votre envie.

Tous les aliments contenant plus de 15 gr de protéines

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Nom / Categorie Calories 100gr IG Proteines Glucides Lipides Fibres
Cabillaud
Poissons
78 calories (Kcal)
0 18.1

gr proteines

0.0

gr glucides

0.7

gr lipides

0.0

gr fibres

Merlan frit
Poissons
177 calories (Kcal)
NC 18.1

gr proteines

3.0

gr glucides

10.3

gr lipides

NC
Jambon blanc
Viandes
135 calories (Kcal)
0 18.4

gr proteines

0.8

gr glucides

6.5

gr lipides

0.0

gr fibres

Salami
Viandes
462 calories (Kcal)
0 18.5

gr proteines

1.5

gr glucides

42.5

gr lipides

0.0

gr fibres

Carpe
Poissons
110 calories (Kcal)
0 18.5

gr proteines

0.0

gr glucides

4.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Noix de cajou
Fruits / Fruits secs
597 calories (Kcal)
15 18.6

gr proteines

20.5

gr glucides

49.0

gr lipides

5.5

gr fibres

Hareng
Poissons
174 calories (Kcal)
0 18.7

gr proteines

1.1

gr glucides

10.6

gr lipides

0.0

gr fibres

Merlan nature
Poissons
79 calories (Kcal)
0 18.7

gr proteines

0.5

gr glucides

0.3

gr lipides

NC
Amande en poudre
Fruits / Fruits secs
639 calories (Kcal)
20 19.0

gr proteines

17.0

gr glucides

55.0

gr lipides

10.7

gr fibres

Amande éffilée
Fruits / Fruits secs
639 calories (Kcal)
15 19.0

gr proteines

17.0

gr glucides

55.0

gr lipides

10.7

gr fibres

Veau (épaule)
Viandes
166 calories (Kcal)
0 19.0

gr proteines

0.0

gr glucides

10.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Lieu noir
Poissons
85 calories (Kcal)
0 19.0

gr proteines

0.0

gr glucides

1.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Filet maquereau
Poissons
184 calories (Kcal)
0 19.0

gr proteines

0.0

gr glucides

12.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Lardons fumés de volaille
Viandes
102 calories (Kcal)
0 19.0

gr proteines

1.0

gr glucides

2.5

gr lipides

0.0

gr fibres

Bresse bleu
Fromages
385 calories (Kcal)
NC 19.0

gr proteines

7.5

gr glucides

31.0

gr lipides

NC
Sandre
Poissons
112 calories (Kcal)
0 19.0

gr proteines

0.0

gr glucides

4.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Chinchard
Poissons
121 calories (Kcal)
0 19.0

gr proteines

0.0

gr glucides

5.0

gr lipides

0.0

gr fibres

steak haché 15%
Viandes
213 calories (Kcal)
20 19.0

gr proteines

0.5

gr glucides

15.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Souris d'agneau
Viandes
179 calories (Kcal)
NC 19.2

gr proteines

1.5

gr glucides

10.7

gr lipides

0.0

gr fibres

Lentilles corail
Pâtes / Riz / Légumineux
249 calories (Kcal)
30 19.2

gr proteines

40.8

gr glucides

1.0

gr lipides

8.8

gr fibres

Araignée de boeuf
Viandes
205 calories (Kcal)
0 19.3

gr proteines

0.0

gr glucides

14.21

gr lipides

0.0

gr fibres

Poitrine de Veau
Viandes
136 calories (Kcal)
0 19.5

gr proteines

0.0

gr glucides

6.5

gr lipides

0.0

gr fibres

Confit de canard
Viandes
330 calories (Kcal)
0 19.5

gr proteines

0.0

gr glucides

28.0

gr lipides

NC
Homard
Poissons
96 calories (Kcal)
0 19.5

gr proteines

0.5

gr glucides

1.8

gr lipides

0.0

gr fibres

Rouget
Poissons
112 calories (Kcal)
0 19.6

gr proteines

0.0

gr glucides

3.8

gr lipides

0.0

gr fibres

Saint-morgon
Fromages
318 calories (Kcal)
0 20.0

gr proteines

1.0

gr glucides

26.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Côte de veau
Viandes
143 calories (Kcal)
0 20.0

gr proteines

0.0

gr glucides

7.0

gr lipides

NC
Chèvre
Fromages
273 calories (Kcal)
0 20.0

gr proteines

1.2

gr glucides

21.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Mozzarella
Fromages
286 calories (Kcal)
NC 20.0

gr proteines

2.0

gr glucides

22.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Crottin chèvre
Fromages
367 calories (Kcal)
0 20.0

gr proteines

0.1

gr glucides

31.9

gr lipides

0.0

gr fibres

Fromage de Chèvre
Fromages
277 calories (Kcal)
NC 20.0

gr proteines

2.0

gr glucides

21.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Hachi de porc
Viandes
313 calories (Kcal)
NC 20.0

gr proteines

2.0

gr glucides

25.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Graines de sésame
Fruits / Fruits secs
570 calories (Kcal)
NC 20.0

gr proteines

10.0

gr glucides

50.0

gr lipides

NC
Maroilles
Fromages
341 calories (Kcal)
0 20.0

gr proteines

0.0

gr glucides

29.0

gr lipides

NC
Rillettes
Viandes
542 calories (Kcal)
NC 20.0

gr proteines

3.0

gr glucides

50.0

gr lipides

NC
Chorizo
Viandes
454 calories (Kcal)
NC 20.0

gr proteines

3.5

gr glucides

40.0

gr lipides

NC
Lapin
Viandes
129 calories (Kcal)
0 20.0

gr proteines

0.0

gr glucides

5.5

gr lipides

0.0

gr fibres

Sardine
Poissons
125 calories (Kcal)
0 20.0

gr proteines

0.0

gr glucides

5.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Biscotte au son
Pains / Patisseries / Vienoiseries
379 calories (Kcal)
NC 20.0

gr proteines

60.0

gr glucides

6.6

gr lipides

NC
Mont d'Or
Fromages
287 calories (Kcal)
0 20.0

gr proteines

0.0

gr glucides

23.0

gr lipides

0.0

gr fibres

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