Calories Cabillaud : 79 calories (Kcal) au 100 gr

> Il y a 78 calories (Kcal) dans 100 gr de Cabillaud.Cabillaud est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Cabillaud est pauvre en lipide avec 0.7gr au 100gr.
Cabillaud est riche en proteine avec 18.1gr au 100gr.
100gr de Cabillaud couvre 3% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Cabillaud est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Cabillaud sont de 18.1gr de proteines, 0.0gr de glucides et 0.7 gr de lipides

Pour la musculation:

Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Cabillaud le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Cabillaud a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Cabillaud apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Cabillaud(0) l'indique pour un régime Montignac La forte teneur en proteine du Cabillaud fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan