Calories Noix de cajou : 597 calories (Kcal) au 100 gr

NoixDeCajoux calories
Liste des recettes avec Noix de cajou:
  • 265 kcal. Escalopes de dinde à la confiture d'oignon et aux noix de cajou
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  • 449 kcal. Porc aux noix de cajoux
    449 kcal.Porc aux noix de cajoux
Toutes les recettes avec Noix de cajou
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 15
CG - Charge Glycémique 3
Calories 597.4kcal
Proteines 18.6 gr
Glucide 20.5 gr
Lipide 49 gr
Alcool 0 gr
Fibre 5.5 gr

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Combien de calories dans 100gr de Noix de cajou ?

> Il y a 597 calories (Kcal) dans 100 gr de Noix de cajou.Noix de cajou est riche en proteine avec 18.6gr au 100gr.
100gr de Noix de cajou couvre 29% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Noix de cajou est riche en fibres avec 5.5gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Noix de cajou sont de 18.6gr de proteines, 20.5gr de glucides et 49.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Noix de cajou l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Noix de cajou a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Noix de cajou comporte beaucoup de fibres 5.5gr, ce qui lui confère un bon pouvoir rassasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Noix de cajou(3) l'indique pour un régime Montignac