Calories Lapin : 130 calories (Kcal) au 100 gr

lapin calories
Détail nutritionnel20gr0gr5.5gr0grNutriments, IG :0ProteinesGlucidesLipidesFibres02040Valeurs au 100gr Highcharts.com
Liste des recettes avec Lapin:
  • 358 kcal. Lapin à la moutarde
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  • 348 kcal. Lapin à la Tomate
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  • 360 kcal. Lapin aux pruneaux
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Toutes les recettes avec Lapin
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 129.5kcal
Proteines 20 gr
Glucide 0 gr
Lipide 5.5 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Lapin ?

> Il y a 129 calories (Kcal) dans 100 gr de Lapin.Lapin est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Lapin est riche en proteine, avec 20.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Lapin couvre 6% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Lapin est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Lapin sont de 20.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 5.5 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Lapin le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Lapin a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Lapin apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Lapin(0) l'indique pour un régime Montignac