Indice glycémique

Les indices glycémiques c'est le trucs à la mode pour diaboliser vos recettes. Plus l'indice glycémique ou charge glycémique est élevé plus vous avez de chance d'être en présence d'une recette diabolique pour votre ligne. Les charges exposées ici ne sont qu'une estimattion basée sur un calcul et non sur une mesure comme cela devrait être fait.

Toutes les recettes à faible charge glycémique

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	Nom	Note	Kcal	IG
311 kcal.Tarte au citron meringuée 218 kcal.Purée en gratin 449 kcal.Porc aux noix de cajoux 653 kcal.Brownie au noix 222 kcal.Crêpes façon grand-mère 257 kcal.Gratin de cèleri boule 227 kcal.Crêpes 428 kcal.Hamburger maison 279 kcal.Muffins aux pommes et aux framboises 260 kcal.Petits sablés au chocolat et noix de Pécan 490 kcal.Pomme au four au miel, mascarpone et à la vanille 552 kcal.Gratin de pâtes aux 3 fromages 473 kcal.Tarte au chocolat 250 kcal.Cornes de Gazelle aux figues fraiches 286 kcal.Risotto d'asperges blanches 379 kcal.Soupe à l'oignon à la parisienne 573 kcal.Gratin de potiron 271 kcal.Muffins à la mangue 389 kcal.Muffins Poire/Chocolat 381 kcal.Pâtes à la crème d'avocat et de tomates 515 kcal.Gratin de pâtes 380 kcal.Moelleux au chocolat 303 kcal.Gâteau Fondant aux Poires 350 kcal.Gâteau aux noix 561 kcal.Fondant au chocolat à l'orange 615 kcal.Cake aux olives 246 kcal.Pavés aux pommes et aux fruits rouges 242 kcal.Bruschettas à la Tomate 542 kcal.Parmentier de sardine 540 kcal.Cake au potiron et lardons 230 kcal.Nouilles chinoise sautées aux légumes 326 kcal.Madeleines 217 kcal.Gâteau de Polenta et abricots secs 282 kcal.Macarons au chocolat 284 kcal.Gaufres Légères et Croustillantes 229 kcal.Cannelés 218 kcal.Cake à la banane 508 kcal.Couscous poulet / agneau 360 kcal.Quatre quart au citron 294 kcal.Quatre quart aux 3 fruits
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