Cannelés - 229 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

  • Kcal

    229

  • IG

    28

  • Fibres

    0 gr

  • Protéines

    6 gr

  • Lipides

    4 gr

  • Glucides

    40 gr

  • Portions

    8 x 127 gr

  • Prep/cuiss

    40 / 20 min
Cannelés
Cannelés

Ingredients:
0.5  litre  lait demi écrémé calories
225.0  gr  Sucre canne calories
100.0  gr  Farine de blé calories
2.0    Oeuf calories
2.0    Jaune d'oeuf calories
1.0    Vanille Gousse calories
2.0  cs  Rhum calories
1.0  pincée  Sel calories

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Pour 16 pièces


Mettre le lait à bouillir.


Mélanger la farine, le sucre et les oeufs.

Ajouter le lait bouillant en remuant.

Mettre la gousse de vanille fendue dans le mélange.

Ajouter 2 cuil. à soupe de Rhum et mélanger.


Laisser reposer 6 à 12h à température ambiante.


Préchauffer le four à thermostat 6.


Cuire 40 à 60 mn à chaleur tournante.

Laisser tiédir avant de démouler.


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Détails nutritionnel et calories pour Cannelés

Combien de calories dans 100gr de Cannelés?

  • Il y a 180 calories (Kcal) dans 100 gr de Cannelés. Une portion de Cannelés (soit 127 gr) contient 229 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Cannelés sont de 5gr de proteines, 39gr de glucides et 4 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Cannelés l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Cannelés a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
    Il est déconseillé de consommer du Cannelés lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique 27