Cannelés - 229 calories (Kcal)
Categorie > Desserts
-
Kcal
229 -
IG
28 -
Fibres
0 gr -
Protéines
6 gr -
Lipides
4 gr -
Glucides
40 gr -
Portions
8 x 127 gr -
Prep/cuiss
40 / 20 min
Ingredients:
0.5 litre lait demi écrémé calories
225.0 gr Sucre canne calories
100.0 gr Farine de blé calories
2.0 Oeuf calories
2.0 Jaune d'oeuf calories
1.0 Vanille Gousse calories
2.0 cs Rhum calories
1.0 pincée Sel calories
Pour 16 pièces
Mettre le lait à bouillir.
Mélanger la farine, le sucre et les oeufs.
Ajouter le lait bouillant en remuant.
Mettre la gousse de vanille fendue dans le mélange.
Ajouter 2 cuil. à soupe de Rhum et mélanger.
Laisser reposer 6 à 12h à température ambiante.
Préchauffer le four à thermostat 6.
Cuire 40 à 60 mn à chaleur tournante.
Laisser tiédir avant de démouler.
Les commentaires sur Cannelés
Détails nutritionnel et calories pour Cannelés
- Il y a 180 calories (Kcal) dans 100 gr de Cannelés. Une portion de Cannelés (soit 127 gr) contient 229 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Cannelés sont de 5gr de proteines, 39gr de glucides et 4 gr de lipides
- La forte de teneur en sucre du Cannelés l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
- 100 gr de Cannelés a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
Il est déconseillé de consommer du Cannelés lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique 27
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