Calories Jaune d'oeuf : 350 calories (Kcal) au 100 gr

jaune oeuf calories
Détail nutritionnel16.5gr0.2gr31.5gr0grNutriments, IG :0ProteinesGlucidesLipidesFibres02550Valeurs au 100gr Highcharts.com
Liste des recettes avec Jaune d'oeuf:
  • 372 kcal. Blanquette de Veau
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  • 144 kcal. bricks au chocolat
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  • 290 kcal. Brochette de Crevette à l'ananas
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Toutes les recettes avec Jaune d
Poids 100 gr Poids unitaire 20 gr
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0 0
Calories 350.3kcal 70.06kcal
Proteines 16.5 gr 3.3gr
Glucide 0.2 gr 0.04gr
Lipide 31.5 gr 6.3gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de Jaune d'oeuf ?

> Il y a 350 calories (Kcal) dans 100 gr de Jaune d'oeuf. Une portion de Jaune d'oeuf contient 70 calories (kcal). Jaune d'oeuf est pauvre en glucide avec 0.2gr au 100gr.
Jaune d'oeuf est riche en proteine avec 16.5gr au 100gr.
Jaune d'oeuf est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Jaune d'oeuf sont de 16.5gr de proteines, 0.2gr de glucides et 31.5 gr de lipides

Pour maigrir

Le Jaune d'oeuf a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Jaune d'oeuf apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Jaune d'oeuf(0) l'indique pour un régime Montignac