Cake au potiron et lardons - 540 calories (Kcal)

Categorie > Entrées

  • Kcal

    540

  • IG

    26

  • Fibres

    3 gr

  • Protéines

    20 gr

  • Lipides

    38 gr

  • Glucides

    31 gr

  • Portions

    4 x 225 gr

  • Prep/cuiss

    50 / 20 min
Cake au potiron et lardons
Cake au potiron et lardons

Ingredients:
300.0  gr  Potiron calories
3.0    Oeuf calories
80.0  gr  Beurre calories
80.0  gr  Gruyère rapé calories
80.0  gr  Lardons calories
150.0  gr  Farine de blé calories
2.0  cs  Huile d'arachide calories
1.0    Sachet levure chimique calories
1.0  pincée  Sel calories
1.0  pincée  Poivre calories

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Préchauffez le four à 180°C (Th6)

Préparation des légumes
Épluchez et râpez le potiron avec une râpe à gros trous.

Préparation de la pâte à cake
Dans un saladier, mélangez le beurre mou avec les oeufs. Puis incorporez au fur et à mesure la farine, le fromage, les lardons, la levure. Salez et poivrez le tout. Ajoutez le potiron râpé. Mélangez bien le tout avec une cuillère en bois.

Cuisson
Huilez et farinez un moule à cake (ou utilisez un moule en silicone), versez y la pâte.
Enfournez pendant 45-50 minutes. Vérifiez la cuisson à l'aide d'une pointe de couteau (piquez au milieu du cake et la pointe doit ressortir sèche).

Présentation
Servez le cake tiède coupé en tranche épaisse avec une salade verte aux noix.

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Détails nutritionnel et calories pour Cake au potiron et lardons

Combien de calories dans 100gr de Cake au potiron et lardons?

  • Il y a 239 calories (Kcal) dans 100 gr de Cake au potiron et lardons. Une portion de Cake au potiron et lardons (soit 225 gr) contient 540 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Cake au potiron et lardons sont de 19gr de proteines, 31gr de glucides et 37 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Cake au potiron et lardons l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Cake au potiron et lardons a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
    Il est déconseillé de consommer du Cake au potiron et lardons lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique 25