Calories Gruyère rapé : 377 calories (Kcal) au 100 gr

gruyere rapé calories
Détail nutritionnel29.4gr0gr28.8gr0grNutriments, IG :0ProteinesGlucidesLipidesFibres02550Valeurs au 100gr Highcharts.com
Liste des recettes avec Gruyère rapé:
  • 214 kcal. Bouchées à la reine: Poulet et champignon
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  • 243 kcal. Brandade de Morue
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  • 196 kcal. Brocoli aux lardons
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Toutes les recettes avec Gruyère rapé
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 376.8kcal
Proteines 29.4 gr
Glucide 0 gr
Lipide 28.8 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Gruyère rapé ?

> Il y a 376 calories (Kcal) dans 100 gr de Gruyère rapé.Gruyère rapé est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Gruyère rapé est riche en proteine, avec 29.4gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Gruyère rapé couvre 18% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Gruyère rapé est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Gruyère rapé sont de 29.4gr de proteines, 0.0gr de glucides et 28.8 gr de lipides

Pour maigrir

Le Gruyère rapé a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Gruyère rapé apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Gruyère rapé(0) l'indique pour un régime Montignac