Muffins aux pommes et aux framboises - 278 calories (Kcal)
Categorie > Desserts
-
Kcal
278 -
IG
24 -
Fibres
1 gr -
Protéines
4 gr -
Lipides
13 gr -
Glucides
36 gr -
Portions
6 x 112 gr -
Prep/cuiss
25 / 10 min
Ingredients:
80.0 gr Beurre calories
1.0 pincée Cannelle calories
1.0 pincée clous de girofle calories
115.0 gr Farine de blé à levure incorporée calories
20.0 gr Flocons d'avoine calories
80.0 gr Framboise calories
9.0 cl lait demi écrémé calories
1.0 Oeuf calories
1.0 Pomme calories
85.0 gr Sucre roux calories
Pour 6 à 7 muffins
Mettre 110 g de farine dans un plat, ajouter les épices(pour le clous de giroffle vous pouvez simplement l'écraser avec un pilon pour le transformer en poudre) et 60g de sucre. Bien mélanger le tout puis formez une fontaine au centre de ce mélange.
Préparation de la garniture
Cuisson
Dans un moule à muffins répartir la préparation et faire cuire 25 minutes. Démouler sur une grille.
Présentation
Les commentaires sur Muffins aux pommes et aux framboises
Détails nutritionnel et calories pour Muffins aux pommes et aux framboises
- Il y a 247 calories (Kcal) dans 100 gr de Muffins aux pommes et aux framboises. Une portion de Muffins aux pommes et aux framboises (soit 112 gr) contient 279 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Muffins aux pommes et aux framboises sont de 4gr de proteines, 36gr de glucides et 12 gr de lipides
- La forte de teneur en sucre du Muffins aux pommes et aux framboises l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
- 100 gr de Muffins aux pommes et aux framboises a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
Il est déconseillé de consommer du Muffins aux pommes et aux framboises lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique 24
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