Cake à la banane - 215 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

Kcal

215
IG

27
Fibres

1 gr
Protéines

4 gr
Lipides

6 gr
Glucides

37 gr
Portions

10 x 100 gr
Prep/cuiss

65 / 15 min

Cake à la banane

Ingredients:
225.0 gr Farine de blé calories
1.0 Sachet levure chimique calories
1.0 pincée Sel calories
0.5 pincée Cannelle calories
0.5 pincée Noix de Muscade calories
125.0 gr Sucre roux calories
2.0 Oeuf calories
2.0 Banane calories
17.5 cl Jus d'orange calories
4.0 cs Huile calories

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Préchauffer le four à 180°C (th 6)

Graissez et chemisez un moule à cake.

Préparation de l'appareil

Dans un saladier, tamisez la farine, les épices et ajoutez le sucre.

Dans un bol, coupez les bananes en rondelles et les écrasées avec le jus d'orange. Puis ajoutez l'huile et les oeufs, bien mélangez. Mélangez le tout avec la farine.

Cuisson
Versez la préparation dans un moule à cake. Enfournez 1 hr à 180°C. Vérifiez la cuisson avec une pointe de couteau. Prolongez si nécessaire de 10 min.

Présentation

Retirez du four et laissez refroidir avant de démouler le cake. Coupez le en tranche et servir avec du miel, des tranches de bananes et des cerneaux de noix concassés.

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Détails nutritionnel et calories pour Cake à la banane

Combien de calories dans 100gr de Cake à la banane?

Il y a 216 calories (Kcal) dans 100 gr de Cake à la banane. Une portion de Cake à la banane (soit 99 gr) contient 218 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Cake à la banane sont de 4gr de proteines, 37gr de glucides et 5 gr de lipides

Dans un cadre sportif :

La forte de teneur en sucre du Cake à la banane l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir ou surveiller son alimentation :

100 gr de Cake à la banane a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
Il est déconseillé de consommer du Cake à la banane lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique 27