Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres

Pour vous aider à trouver les aliments les riches en protéines voici la première partie du classement des aliments par quantité de fibre. N'hésitez pas à utilisez les flèches de tri au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri du classement.

Tous les aliments contenant de 0 à 6 gr de fibres

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Nom / Categorie	Calories 100gr	IG	Proteines	Glucides	Lipides	Fibres
Petit pois Légumes	67 calories (Kcal)	35	4.9 gr proteines	10.5 gr glucides	0.6 gr lipides	6.0 gr fibres
chocolat noir Lindt 85% Chocolat	534 calories (Kcal)	0	10.0 gr proteines	20.0 gr glucides	46.0 gr lipides	6.0 gr fibres
Cassis Fruits / Fruits secs	53 calories (Kcal)	NC	1.0 gr proteines	12.2 gr glucides	0.1 gr lipides	5.6 gr fibres
Noix de cajou Fruits / Fruits secs	597 calories (Kcal)	15	18.6 gr proteines	20.5 gr glucides	49.0 gr lipides	5.5 gr fibres
Pruneaux dénoyauté Fruits / Fruits secs	258 calories (Kcal)	NC	5.0 gr proteines	59.0 gr glucides	0.3 gr lipides	5.2 gr fibres
Avocat Fruits / Fruits secs	220 calories (Kcal)	10	2.0 gr proteines	3.5 gr glucides	22.0 gr lipides	5.1 gr fibres
Cerneaux de noix Fruits / Fruits secs	662 calories (Kcal)	15	14.4 gr proteines	10.6 gr glucides	62.5 gr lipides	4.9 gr fibres
Pois chiches bouillis Pâtes / Riz / Légumineux	169 calories (Kcal)	30	9.0 gr proteines	27.5 gr glucides	2.6 gr lipides	4.8 gr fibres
Pois chiches cuits Pâtes / Riz / Légumineux	132 calories (Kcal)	30	8.9 gr proteines	18.7 gr glucides	2.5 gr lipides	4.8 gr fibres
spaghetti quinoa Pâtes / Riz / Légumineux	369 calories (Kcal)	50	11.5 gr proteines	75.9 gr glucides	2.2 gr lipides	4.7 gr fibres
Raisin sec Fruits / Fruits secs	323 calories (Kcal)	65	3.0 gr proteines	75.0 gr glucides	1.3 gr lipides	4.6 gr fibres
céleri-rave rapé Légumes	32 calories (Kcal)	20	2.0 gr proteines	6.0 gr glucides	0.0 gr lipides	4.5 gr fibres
Fève Pâtes / Riz / Légumineux	84 calories (Kcal)	15	6.0 gr proteines	14.0 gr glucides	0.5 gr lipides	4.1 gr fibres
Concentré de tomate Sauces / Assaisonnements	90 calories (Kcal)	NC	3.5 gr proteines	18.0 gr glucides	0.5 gr lipides	3.9 gr fibres
baguette Pains / Patisseries / Vienoiseries	265 calories (Kcal)	70	8.0 gr proteines	56.0 gr glucides	1.0 gr lipides	3.5 gr fibres
Aubergine Légumes	18 calories (Kcal)	20	1.0 gr proteines	3.2 gr glucides	0.2 gr lipides	3.5 gr fibres
Truffe au chocolat Chocolat	287 calories (Kcal)	NC	4.2 gr proteines	42.1 gr glucides	11.4 gr lipides	3.5 gr fibres
Panais (cru) Légumes	79 calories (Kcal)	20	1.14 gr proteines	18.0 gr glucides	0.3 gr lipides	3.5 gr fibres
Tranche pain de mie Pains / Patisseries / Vienoiseries	242 calories (Kcal)	85	8.7 gr proteines	46.0 gr glucides	2.6 gr lipides	3.3 gr fibres
Brocolis Légumes	20 calories (Kcal)	15	0.0 gr proteines	5.0 gr glucides	0.0 gr lipides	3.2 gr fibres
Chicorée rouge Légumes	22 calories (Kcal)	0	1.2 gr proteines	3.6 gr glucides	0.4 gr lipides	3.2 gr fibres
Poire Fruits / Fruits secs	59 calories (Kcal)	30	0.4 gr proteines	14.0 gr glucides	0.2 gr lipides	3.1 gr fibres
Haricot vert Légumes	20 calories (Kcal)	30	1.6 gr proteines	3.2 gr glucides	0.1 gr lipides	3.0 gr fibres
Maxi Frite Rustique Quick Légumes	192 calories (Kcal)	95	3.1 gr proteines	26.5 gr glucides	8.2 gr lipides	3.0 gr fibres
Petite Frite Rustique Quick Légumes	191 calories (Kcal)	95	3.1 gr proteines	26.5 gr glucides	8.1 gr lipides	3.0 gr fibres
quinoa Pâtes / Riz / Légumineux	352 calories (Kcal)	20	13.0 gr proteines	65.0 gr glucides	4.5 gr lipides	3.0 gr fibres
Figue Blanche Fruits / Fruits secs	82 calories (Kcal)	20	0.8 gr proteines	19.2 gr glucides	0.3 gr lipides	2.9 gr fibres
Farine de blé Farines / Levures	337 calories (Kcal)	85	10.0 gr proteines	71.5 gr glucides	1.3 gr lipides	2.8 gr fibres
épinard Légumes	20 calories (Kcal)	15	2.0 gr proteines	3.0 gr glucides	0.0 gr lipides	2.8 gr fibres
Kiwi Fruits / Fruits secs	53 calories (Kcal)	50	1.6 gr proteines	11.0 gr glucides	0.3 gr lipides	2.8 gr fibres
Basilic Epices	27 calories (Kcal)	0	4.4 gr proteines	1.4 gr glucides	0.5 gr lipides	2.7 gr fibres
Carotte Légumes	26 calories (Kcal)	35	0.8 gr proteines	5.1 gr glucides	0.3 gr lipides	2.7 gr fibres
purée trio vert Légumes	49 calories (Kcal)	20	2.2 gr proteines	5.3 gr glucides	2.2 gr lipides	2.7 gr fibres
cannelloni Pâtes / Riz / Légumineux	205 calories (Kcal)	55	11.2 gr proteines	9.8 gr glucides	13.5 gr lipides	2.6 gr fibres
Olive verte Légumes	205 calories (Kcal)	15	1.6 gr proteines	2.0 gr glucides	21.2 gr lipides	2.6 gr fibres
Olives noires Légumes	205 calories (Kcal)	15	1.6 gr proteines	2.0 gr glucides	21.2 gr lipides	2.6 gr fibres
Choux rouge Légumes	36 calories (Kcal)	15	2.0 gr proteines	7.0 gr glucides	0.0 gr lipides	2.6 gr fibres
Quatre quart Pâtisseries industrielles	438 calories (Kcal)	NC	5.5 gr proteines	50.0 gr glucides	24.0 gr lipides	2.6 gr fibres
champignon Légumes	14 calories (Kcal)	0	2.1 gr proteines	0.5 gr glucides	0.5 gr lipides	2.5 gr fibres
Kaki Fruits / Fruits secs	64 calories (Kcal)	NC	0.7 gr proteines	15.0 gr glucides	0.2 gr lipides	2.5 gr fibres
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