Calories Pois chiches cuits : 133 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Pois chiches cuits:
  • 266 kcal. Tajine de boeuf aux courgettes
    266 kcal.Tajine de boeuf aux courgettes
Toutes les recettes avec Pois chiches cuits
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 30
CG - Charge Glycémique 6
Calories 132.9kcal
Proteines 8.9 gr
Glucide 18.7 gr
Lipide 2.5 gr
Alcool 0 gr
Fibre 4.8 gr

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Combien de calories dans 100gr de Pois chiches cuits ?

> Il y a 132 calories (Kcal) dans 100 gr de Pois chiches cuits.Pois chiches cuits est pauvre en lipide avec 2.5gr au 100gr.
100gr de Pois chiches cuits couvre 6% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Les apports nutritionnels dans 100 gr de Pois chiches cuits sont de 8.9gr de proteines, 18.7gr de glucides et 2.5 gr de lipides

Pour maigrir

Le Pois chiches cuits a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Pois chiches cuits apporte 4.8gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré. La faible charge glycémique de 100gr de Pois chiches cuits(5) l'indique pour un régime Montignac