Calories Kiwi : 53 calories (Kcal) au 100 gr

kiwi calories
Liste des recettes avec Kiwi:
  • 405 kcal. Mousse kiwi - chocolat blanc
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  • 100 kcal. Salade de fruits d'été
    100 kcal.Salade de fruits d'été
  • 129 kcal. Salade de fruits maison
    129 kcal.Salade de fruits maison
Toutes les recettes avec Kiwi
Poids 100 gr Poids unitaire 50 gr
IG - Indice Glycémique : 50
CG - Charge Glycémique 6 3
Calories 53.1kcal 26.55kcal
Proteines 1.6 gr 0.8gr
Glucide 11 gr 5.5gr
Lipide 0.3 gr 0.15gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 2.8 gr 1.4gr

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Combien de calories dans 100gr de Kiwi ?

> Il y a 53 calories (Kcal) dans 100 gr de Kiwi. Une portion de Kiwi contient 26 calories (kcal). Kiwi est pauvre en lipide avec 0.3gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Kiwi sont de 1.6gr de proteines, 11.0gr de glucides et 0.3 gr de lipides

Pour maigrir

Le Kiwi a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Kiwi apporte 2.8gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré. La faible charge glycémique de 100gr de Kiwi(5) l'indique pour un régime Montignac