Les recettes légères

Légères mais pas trop voici une petite liste de recettes pour tous les jours.

Toutes les recettes entre 100 et 250 kcal

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Nom Note Kcal IG
  • 223 kcal. Dos de Cabillaud en croûte d'amande et basilic

    223 kcal.Dos de Cabillaud en croûte d'amande et basilic

  • 223 kcal. Calamars à la provençale

    223 kcal.Calamars à la provençale

  • 224 kcal. Spaghetti à la crème de champignons

    224 kcal.Spaghetti à la crème de champignons

  • 226 kcal. Flan aux oeufs

    226 kcal.Flan aux oeufs

  • 226 kcal. Cocotte de crevettes sauce rougail

    226 kcal.Cocotte de crevettes sauce rougail

  • 226 kcal. Lotte à l'armoricaine

    226 kcal.Lotte à l'armoricaine

  • 227 kcal. Crêpes

    227 kcal.Crêpes

  • 227 kcal. Salade de Quinoa et de lentilles

    227 kcal.Salade de Quinoa et de lentilles

  • 227 kcal. Verrine: Ananas confit au miel/ mascarpone

    227 kcal.Verrine: Ananas confit au miel/ mascarpone

  • 227 kcal. Cake Marbré vanille chocolat

    227 kcal.Cake Marbré vanille chocolat

  • 228 kcal. Yaourt aux brownies

    228 kcal.Yaourt aux brownies

  • 229 kcal. Soupe de Ravioles

    229 kcal.Soupe de Ravioles

  • 229 kcal. Cannelés

    229 kcal.Cannelés

  • 229 kcal. Mijoté de Veau aux carottes

    229 kcal.Mijoté de Veau aux carottes

  • 229 kcal. Frittatas aux oignons caramélisés

    229 kcal.Frittatas aux oignons caramélisés

  • 230 kcal. Magret de canard au Miel

    230 kcal.Magret de canard au Miel

  • 230 kcal. Brochettes de veau aux girolles

    230 kcal.Brochettes de veau aux girolles

  • 230 kcal. Nouilles chinoise sautées aux légumes

    230 kcal.Nouilles chinoise sautées aux légumes

  • 231 kcal. Tarte tatin aux tomates

    231 kcal.Tarte tatin aux tomates

  • 231 kcal. Crème de poire

    231 kcal.Crème de poire

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