Verrine: Ananas confit au miel/ mascarpone

Verrine: Ananas confit au miel/ mascarpone

Un dessert trés exotique...

Calories
228 kcal
IG
13
Charge glycémique
3
Portions
4 x 107 gr
Temps
5 min · 0 min

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AnanasPour recevoirRiches en fibreslégères entre 100 et 250 kcalRiche en protéinesFaible IGVerrines

228kcal
GlucidesProtéinesLipides
Glucides21 g
Protéines4 g
Lipides14 g
Fibres1 g

Ingrédients

Étapes

  1. Préparation de l'ananas
  2. Eplucher et détailler l'ananas en petits cubes.
  3. Dans une poêle, faire tiédir le miel pendant 2 min.
  4. Puis ajouter: l'ananas, l'extrait de vanille.
  5. Laisser confire à feux doux pendant 7 à 8 minutes.
  6. Puis laisser tiédir.
  7. Préparation de la crème au mascarpone
  8. Verser les jaunes d'oeufs dans un saladier avec le sucre et fouetter jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ajouter le mascarpone et mélange vigoureusement.
  9. Présentation
  10. Placer la crème au fond d'un verre et répartir l'ananas confis par dessus.
  11. Servir bien frais.

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