Porc aux noix de cajoux

- Calories
- 450 kcal
- IG
- 23
- Charge glycémique
- 8
- Portions
- 4 x 203 gr
- Temps
- 10 min · 10 min
450kcal
GlucidesProtéinesLipides
Ingrédients
Portions :
Toutes les quantités s'adaptent proportionnellement aux portions (grammes, pièces, litres, cuillères, pincées…), sans conversion d'unité.
Oignon1.0
gousse ail2.0
Huile2.0 cs
Sauce de Soja3.0 cs
Miel3.0 cs
Noix de cajou50.0 gr
Nouilles asiatiques125.0 gr
Filet de porc450.0 gr
Étapes
- Préparation des légumes
- Épluchez l'oignon, l'ail et hachez finement.
- Préparation des Nouilles de riz
- Versez les nouilles de riz dans une casserole d'eau bouillante, laissez cuire selon les indication du sachet (environ 4-5 min). Égouttez et réservez.
- Préparation de la viande
- Coupez le filet de porc en fines lamelles.
- Préparation de la sauce au miel
- Dans une tasse, mélangez : la sauce soja et le miel.
- Cuisson
- Dans le wok, faîtes chauffer l'huile et faîtes dorer les lamelles de porc pendant 4-5 minutes. Enlevez et réservez. Puis ajoutez l'oignon et l'ail et laissez cuire pendant 2 min. Rajoutez le porc et versez la sauce au miel sur l'ensemble des ingrédients. Ajoutez les noix de cajou et laissez cuire encore 2 minutes, puis ajoutez les nouilles petit à petit en mélangeant bien à chaque fois.
- Présentation
- A servir immédiatement.
- Évitez de réchauffer ce plat, les noix de cajou perdent leur croquant et les nouilles absorbent toute la sauce..
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