Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos
- Calories
- 166 kcal
- IG
- 6
- Charge glycémique
- 2
- Portions
- 4 x 259 gr
- Temps
- 5 min · 10 min
166kcal
GlucidesProtéinesLipides
Ingrédients
Portions :
Toutes les quantités s'adaptent proportionnellement aux portions (grammes, pièces, litres, cuillères, pincées…), sans conversion d'unité.
Pêche4.0
Yaourt lait entier4.0
Speculoos4.0
Étapes
- Préparation des fruits
- Épluchez les pêches, enlevez le noyau et coupez les médaillons en petits cubes.
- Réalisation de la verrine
- Dans 4 verrines, répartir : les dés de pêches, les yaourts et émiettez sur le dessus 1 spéculoos par verrine.
- Mettre au frais avant de servir.
- Présentation
- Vous pouvez remplacer les spéculoos par de la noix de coco râpée.
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