Doigts amandes / sesame

Doigts amandes / sesame

Un dessert simple et croustillant..

Calories
667 kcal
IG
19
Charge glycémique
7
Portions
4 x 133 gr
Temps
5 min · 0 min

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AmandesLégumineuxRecette du mondeRiches en fibresRiche en protéinesFaible IG

667kcal
GlucidesProtéinesLipides
Glucides38 g
Protéines18 g
Lipides49 g
Fibres7 g

Ingrédients

Étapes

  1. Etape 1:Préparation de la pate
  2. Dans un saladier mélanger les amandes, le sucre et la cannelle. Ajouter le beurre et le malaxer dans le mélange. Ajouter la fleur d'oranger et malaxer jusqu'à obtenir une pate homogène. Il peut être nécessaire d'ajouter un peu d'eau si la pate et trop sèche.
  3. Dans une assiette creuse battre légérement le blanc d'oeuf.
  4. Etape 2: Preparation des doigts
  5. Rouler la pate pour former des petits cylindres de 6cm de long sur 1,5cm de diamètre.
  6. Tremper cylindre dans le blanc d'oeuf puis rouler dans les graines de sésame pour bien les recouvrir.
  7. Etape 3:Cuisson
  8. Mettre à cuire sur une feuille de papier sulfurisé à 180°C pendant 10 minutes.
  9. Conseil:
  10. Ne pas dépasser ce temps de cuisson sinon les doigts explosent.

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