Pignon de pin
685.2kcal / 100 gr
685.2kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 685.2 kcal
- Protéines
- 13.8 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 62 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 6,2 mg
- Fer
- 4,6 mg
- Magnésium
- 227 mg
- Potassium
- 662 mg
- Sodium
- 0,009 g
- Zinc
- 5,6 mg
- Cuivre
- 1,2 mg
- Manganèse
- 8,2 mg
- Phosphore
- 527 mg
- Chlorure
- 61 mg
- Iode
- 11,2 µg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 1,42 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène (provitamine A)
- 17 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,57 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,11 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 3,29 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,26 mg
- Vitamine B6
- 0,14 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 80,2 µg
- Folates intrinsèques
- 80,2 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
- Vitamine E
- 8,47 mg
- Vitamine K1
- 53,9 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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