Gigot d'agneau
216kcal / 100 gr
IG 0CG 0
Gigot d'agneau : 216 kcal, index glycémique bas (IG 0) et charge glycémique de 0, pour 100 gr : 18 g de protéines et 16 g de lipides, bonne source de protéines.
216kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 216 kcal
- IG
- 0
- Charge glycémique
- 0
- Protéines
- 18 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 16 g
- Fibres
- 0 g
- Alcool
- 0 g
Index glycémique bas (IG ≤ 55) :
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 10 mg
- Fer
- 1,51 mg
- Magnésium
- 22 mg
- Potassium
- 231 mg
- Sodium
- 0,049 g
- Zinc
- 3 mg
- Cuivre
- 0,11 mg
- Manganèse
- 0,02 mg
- Phosphore
- 159 mg
- Iode
- 1,85 µg
- Sélénium
- 7,73 µg
Vitamines
- Rétinol
- 45 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,12 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,23 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 6,52 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,7 mg
- Vitamine B6
- 0,26 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 18 µg
- Vitamine B12
- 2,17 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine D
- 0,4 µg
- Alpha-tocophérol
- 0,22 mg
- Vitamine K1
- 0 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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