Chapelure
382.5kcal / 100 gr
IG 70CG 51
Chapelure : 382,5 kcal, index glycémique moyen (IG 70) et charge glycémique de 51, pour 100 gr : 73 g de glucides, 12,5 g de protéines et 4,5 g de lipides, bonne source de protéines.
382.5kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 382.5 kcal
- IG
- 70
- Charge glycémique
- 51
- Protéines
- 12.5 g
- Glucides
- 73 g
- Lipides
- 4.5 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 26,8 mg
- Fer
- 1,1 mg
- Magnésium
- 31,3 mg
- Potassium
- 208 mg
- Sodium
- 0,288 g
- Zinc
- 0,81 mg
- Cuivre
- 0,17 mg
- Manganèse
- 0,56 mg
- Phosphore
- 113 mg
- Chlorure
- 510 mg
- Sélénium
- 2 µg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 9,25 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,18 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0,2 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,3 mg
- Vitamine B6
- 0,04 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 4,3 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine K1
- 0,28 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
Recettes avec Chapelure
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