Salade de fruits maison
- Calories
- 129 kcal
- IG
- 14
- Charge glycémique
- 4
- Portions
- 4 x 172 gr
- Temps
- 15 min · 30 min
129kcal
GlucidesProtéinesLipides
Ingrédients
Portions :
Toutes les quantités s'adaptent proportionnellement aux portions (grammes, pièces, litres, cuillères, pincées…), sans conversion d'unité.
Banane1.0
Kiwi2.0
Pomme2.0
Orange1.0
Sucre canne1.0 cs
Étapes
- Préparation des fruits
- Épluchez tous les fruits et découpez en cube.
- Dans un saladier, mettre tous les cubes de fruits, rajouter la cuillère de sucre de canne. Mélangez bien.
- Filmez pour mettre au réfrigérateur pendant au moins 30 min.
- Présentation
- A servir bien frais avec une boule de glace vanille.
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