Cake au Poivron rouge, fêta et chorizo
Préchauffer le four à 210°C (Th. 6)
- Calories
- 179 kcal
- IG
- 6
- Charge glycémique
- 1
- Portions
- 8 x 91 gr
- Temps
- 15 min · 45 min
179kcal
GlucidesProtéinesLipides
Ingrédients
Portions :
Toutes les quantités s'adaptent proportionnellement aux portions (grammes, pièces, litres, cuillères, pincées…), sans conversion d'unité.
Poivre1.0 pincée
Sachet levure chimique1.0
Son d'avoine50.0 gr
lait demi écrémé10.0 cl
Farine de blé complète T130150.0 gr
Oeuf3.0
Sel1.0 pincée
Huile d'Olive2.0 cs
Feta20.0 gr
Poivron rouge1.0
Chorizo50.0 gr
Étapes
- Préparation du poivron
- Laver le poivron, coupez le en 4 morceaux (dans la longueur) et le faire griller au four (position grill) pendant 10 min. Puis les mettre dans un tupperware à refroidir afin de retirer la peau. Puis coupez le en morceau.
- Coupez le chorizo et le coupez en lamelle, puis en quart.
- Réalisation de la pâte à cake
- Cuisson
- Enfournez pour 45 minutes.
- Présentation
- A proposer en entrée avec une salade verte ou coupé en tranche à un apéritif dînatoire.
{"i":7635376,"n":"Cake au Poivron rouge, fêta et chorizo","s":"cake-au-poivron-rouge-feta-et-chorizo","u":"http://www.monmenu.fr/s/recipes/Recette-Cake-au-Poivron-rouge-feta-et-chorizo--7635376","k":179,"g":6,"pr":8,"gl":17,"li":9,"fi":1,"po":"8 x 91 gr","t":{"p":15,"c":45},"ing":[{"q":"1.0 pincée","n":"Poivre","u":"http://www.monmenu.fr/s/aliments/Poivre-196614"},{"q":"1.0","n":"Sachet levure chimique","u":"http://www.monmenu.fr/s/aliments/Sachet-levure-chimique-1998917"},{"q":"50.0 gr","n":"Son d'avoine","u":"http://www.monmenu.fr/s/aliments/Son-d-avoine-6422530"},{"q":"10.0 cl","n":"lait demi écrémé","u":"http://www.monmenu.fr/s/aliments/lait-demi-ecreme-4"},{"q":"150.0 gr","n":"Farine de blé complète T130","u":"http://www.monmenu.fr/s/aliments/Farine-de-ble-complete-T130-7569409"},{"q":"3.0","n":"Oeuf","u":"http://www.monmenu.fr/s/aliments/Oeuf-196615"},{"q":"1.0 pincée","n":"Sel","u":"http://www.monmenu.fr/s/aliments/Sel-196613"},{"q":"2.0 cs","n":"Huile d'Olive","u":"http://www.monmenu.fr/s/aliments/Huile-d-Olive-28"},{"q":"20.0 gr","n":"Feta","u":"http://www.monmenu.fr/s/aliments/Feta-1441810"},{"q":"1.0","n":"Poivron rouge","u":"http://www.monmenu.fr/s/aliments/Poivron-rouge-262151"},{"q":"50.0 gr","n":"Chorizo","u":"http://www.monmenu.fr/s/aliments/Chorizo--2818050"}],"et":["Préparation du poivron","Laver le poivron, coupez le en 4 morceaux (dans la longueur) et le faire griller au four (position grill) pendant 10 min. Puis les mettre dans un tupperware à refroidir afin de retirer la peau. Puis coupez le en morceau.","Coupez le chorizo et le coupez en lamelle, puis en quart.","Réalisation de la pâte à cake","Cuisson","Enfournez pour 45 minutes.","Présentation","A proposer en entrée avec une salade verte ou coupé en tranche à un apéritif dînatoire."]}
[{"id":"196614","slug":"poivre","title":"Poivre","photoUrl":"https://monmenu.fr/visuels/poivre.webp"},{"id":"1998917","slug":"sachet-levure-chimique","title":"Sachet levure chimique","photoUrl":"https://monmenu.fr/visuels/sachet-levure-chimique.webp"},{"id":"6422530","slug":"son-d-avoine","title":"Son d'avoine","photoUrl":"https://monmenu.fr/visuels/son-d-avoine.webp"},{"id":"4","slug":"lait-demi-ecreme","title":"lait demi écrémé","photoUrl":"https://monmenu.fr/photos/4.jpg"},{"id":"7569409","slug":"farine-de-ble-complete-t130","title":"Farine de blé complète T130","photoUrl":"https://monmenu.fr/visuels/farine-de-ble-complete-t130.webp"},{"id":"196615","slug":"oeuf","title":"Oeuf","photoUrl":"https://monmenu.fr/visuels/oeuf.webp"},{"id":"196613","slug":"sel","title":"Sel","photoUrl":"https://monmenu.fr/visuels/sel.webp"},{"id":"28","slug":"huile-d-olive","title":"Huile d'Olive","photoUrl":"https://monmenu.fr/photos/28.jpg"},{"id":"1441810","slug":"feta","title":"Feta","photoUrl":"https://monmenu.fr/visuels/feta.webp"},{"id":"262151","slug":"poivron-rouge","title":"Poivron rouge","photoUrl":"https://monmenu.fr/visuels/poivron-rouge.webp"},{"id":"2818050","slug":"chorizo","title":"Chorizo","photoUrl":"https://monmenu.fr/visuels/chorizo.webp"}]