Framboise
36kcal / 100 gr
IG 25CG 2
Framboise : 36 kcal, index glycémique bas (IG 25) et charge glycémique de 2, pour 100 gr : 8 g de glucides et 1 g de protéines.
36kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 36 kcal
- IG
- 25
- Charge glycémique
- 2
- Protéines
- 1 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 0 g
- Alcool
- 0 g
Index glycémique bas (IG ≤ 55) :
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 16 mg
- Fer
- 0,4 mg
- Magnésium
- 20 mg
- Potassium
- 170 mg
- Sodium
- 0 g
- Zinc
- 0,24 mg
- Cuivre
- 0,04 mg
- Manganèse
- 0,44 mg
- Phosphore
- 29 mg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 8,33 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène (provitamine A)
- 100 µg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,02 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0,35 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,85 mg
- Vitamine B6
- 0,03 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 38,1 µg
- Folates intrinsèques
- 38,1 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine C
- 18,7 mg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
- Alpha-tocophérol
- 0,88 mg
- Vitamine K1
- 5,02 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
Recettes avec Framboise
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