Gâteau de riz

Gâteau de riz
Calories
180 kcal
IG
9
Charge glycémique
1
Portions
4 x 120 gr
Temps
20 min · 45 min

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180kcal
GlucidesProtéinesLipides
Glucides15 g
Protéines6 g
Lipides11 g
Fibres0 g

Ingrédients

Étapes

  1. Préparation du riz
  2. Préparation du gâteau
  3. Versez le tout dans un plat allant au four et saupoudrez de noix de muscade.
  4. Cuisson
  5. Mettre le plat dans un plat plus grand rempli d'eau. L'eau doit arriver à mi-hauteur du plat du gâteau de riz. Faire cuire 45 min à 160°C. Quand le gâteau de riz est ferme, retirez-le immédiatement et laissez le reposer 5 minutes avant de servir.

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