Combien de calories dans Poulet (Cuisse) ?

Poulet (Cuisse) apporte 147 kcal pour 100 gr.

Quel est l'index glycémique de Poulet (Cuisse) ?

L'index glycémique de Poulet (Cuisse) est de 0.

Combien de protéines dans Poulet (Cuisse) ?

Poulet (Cuisse) contient 21 g de protéines pour 100 gr.

Combien de glucides dans Poulet (Cuisse) ?

Poulet (Cuisse) contient 0 g de glucides pour 100 gr.

Poulet (Cuisse)

147kcal / 100 gr

IG 0CG 0

Poulet (Cuisse) : 147 kcal, index glycémique bas (IG 0) et charge glycémique de 0, pour 100 gr : 21 g de protéines et 7 g de lipides, bonne source de protéines.

147kcal

GlucidesProtéinesLipides

Glucides0 g

Protéines21 g

Lipides7 g

Fibres0 g

Poids: 100 gr
Calories: 147 kcal
IG: 0
Charge glycémique: 0
Protéines: 21 g
Glucides: 0 g
Lipides: 7 g
Fibres: 0 g
Alcool: 0 g

Index glycémique bas (IG ≤ 55) :

Voir tous les aliments à IG bas

Minéraux et vitamines

Minéraux

Calcium: 10,3 mg
Fer: 0,99 mg
Magnésium: 22,3 mg
Potassium: 229 mg
Sodium: 0,092 g
Zinc: 1,8 mg
Cuivre: 0,06 mg
Manganèse: 0,02 mg
Phosphore: 173 mg
Iode: 2 µg

Vitamines

Vitamine A (équivalents rétinol): 16,7 µg
Rétinol: 16,7 µg
Bêta-carotène (provitamine A): 0 µg
Vitamine B1 (thiamine): 0,08 mg
Vitamine B2 (riboflavine): 0,18 mg
Vitamine B3 (niacine): 5,9 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique): 1,2 mg
Vitamine B6: 0,35 mg
Vitamine B9 (folates): 7,67 µg
Vitamine B12: 0,42 µg
Vitamine C: 3,1 mg
Vitamine D: 0 µg
Vitamine D2: 0 µg
Vitamine D3: 0 µg
Alpha-tocophérol: 0,2 mg
Vitamine K1: 2,53 µg
Vitamine K2: 34,3 µg

Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)

Poulet (Cuisse)

Minéraux et vitamines

Minéraux

Vitamines

Recettes avec Poulet (Cuisse)