Combien de calories dans Olive verte ?

Olive verte apporte 205.2 kcal pour 100 gr.

Quel est l'index glycémique de Olive verte ?

L'index glycémique de Olive verte est de 15.

Combien de protéines dans Olive verte ?

Olive verte contient 1.6 g de protéines pour 100 gr.

Combien de glucides dans Olive verte ?

Olive verte contient 2 g de glucides pour 100 gr.

Olive verte

205.2kcal / 100 gr

IG 15CG 0

Olive verte : 205,2 kcal, index glycémique bas (IG 15) et charge glycémique de 0, pour 100 gr : 2 g de glucides, 1,6 g de protéines, 21,2 g de lipides et 2,6 g de fibres.

205.2kcal

GlucidesProtéinesLipides

Glucides2 g

Protéines1.6 g

Lipides21.2 g

Fibres2.6 g

Poids: 100 gr
Calories: 205.2 kcal
IG: 15
Charge glycémique: 0
Protéines: 1.6 g
Glucides: 2 g
Lipides: 21.2 g
Fibres: 2.6 g
Alcool: 0 g

Index glycémique bas (IG ≤ 55) :

Voir tous les aliments à IG bas

Minéraux et vitamines

Minéraux

Calcium: 77,8 mg
Fer: 0,3 mg
Magnésium: 14,6 mg
Potassium: 27,3 mg
Sodium: 1,18 g
Cuivre: 0,14 mg
Manganèse: 0,04 mg
Phosphore: 7,08 mg
Chlorure: 1 720 mg

Vitamines

Vitamine A (équivalents rétinol): 1,25 µg
Rétinol: 0 µg
Vitamine B9 (DFE): 0,85 µg
Vitamine B12: 0 µg
Vitamine C: 2,29 mg
Vitamine D3: 0 µg
Alpha-tocophérol: 3,3 mg
Vitamine K1: 23,6 µg

Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)

Recettes avec Olive verte

Cocotte de confit de veau à la Provençal382 kcal
Cake aux olives606 kcal
Poulet au citron462 kcal