Fromage blanc 0%
48.8kcal / 100 gr
IG 30CG 1
Fromage blanc 0% : 48,8 kcal, index glycémique bas (IG 30) et charge glycémique de 1, pour 100 gr : 4,2 g de glucides et 8 g de protéines.
48.8kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 48.8 kcal
- IG
- 30
- Charge glycémique
- 1
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 4.2 g
- Lipides
- 0 g
- Alcool
- 0 g
Index glycémique bas (IG ≤ 55) :
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 150 mg
- Magnésium
- 12,7 mg
- Potassium
- 168 mg
- Sodium
- 0,036 g
- Zinc
- 0,58 mg
- Phosphore
- 131 mg
- Chlorure
- 103 mg
- Iode
- 33 µg
- Sélénium
- 5,1 µg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 8,25 µg
- Bêta-carotène (provitamine A)
- 3 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,03 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,26 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,41 mg
- Vitamine B6
- 0,04 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 15,4 µg
- Folates intrinsèques
- 14,5 µg
- Vitamine B12
- 0,28 µg
- Vitamine D
- 1,28 µg
- Vitamine D3
- 1,28 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
Recettes avec Fromage blanc 0%
{"id":2588775,"n":"Fromage blanc 0%"}