Citron
15.5kcal / 100 gr
IG 20CG 0
Citron : 15,5 kcal, index glycémique bas (IG 20) et charge glycémique de 0, pour 100 gr : 2,5 g de glucides, 0,7 g de protéines et 0,3 g de lipides.
15.5kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 15.5 kcal
- IG
- 20
- Charge glycémique
- 0
- Protéines
- 0.7 g
- Glucides
- 2.5 g
- Lipides
- 0.3 g
- Alcool
- 0 g
Index glycémique bas (IG ≤ 55) :
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 11 mg
- Fer
- 0,15 mg
- Magnésium
- 7,9 mg
- Potassium
- 140 mg
- Sodium
- 0 g
- Zinc
- 0,33 mg
- Cuivre
- 0,04 mg
- Manganèse
- 0,02 mg
- Phosphore
- 12 mg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 0,21 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,04 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,14 mg
- Vitamine B6
- 0,02 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 28,4 µg
- Folates intrinsèques
- 28,4 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine C
- 45 mg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
Recettes avec citron
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