Abricot
44.1kcal / 100 gr
IG 30CG 3
Abricot : 44,1 kcal, index glycémique bas (IG 30) et charge glycémique de 3, pour 100 gr : 10 g de glucides, 0,8 g de protéines, 0,1 g de lipides et 1,6 g de fibres.
44.1kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 44.1 kcal
- IG
- 30
- Charge glycémique
- 3
- Protéines
- 0.8 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 0.1 g
- Fibres
- 1.6 g
- Alcool
- 0 g
Index glycémique bas (IG ≤ 55) :
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 15 mg
- Fer
- 0,19 mg
- Magnésium
- 8,4 mg
- Potassium
- 260 mg
- Sodium
- 0 g
- Zinc
- 0,09 mg
- Cuivre
- 0,06 mg
- Manganèse
- 0,07 mg
- Phosphore
- 22 mg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 196 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène (provitamine A)
- 2 350 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,03 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,01 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,19 mg
- Vitamine B6
- 0,05 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 7,6 µg
- Folates intrinsèques
- 7,6 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine C
- 2,55 mg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
- Alpha-tocophérol
- 0,7 mg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
Recettes avec Abricot
- Mousse d'abricots156 kcal
- Muffins aux abricots275 kcal
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