Combien de calories dans Abricot sec ?

Abricot sec apporte 153.3 kcal pour 100 gr.

Quel est l'index glycémique de Abricot sec ?

L'index glycémique de Abricot sec est de 35.

Combien de protéines dans Abricot sec ?

Abricot sec contient 3.4 g de protéines pour 100 gr.

Combien de glucides dans Abricot sec ?

Abricot sec contient 33.8 g de glucides pour 100 gr.

Abricot sec

153.3kcal / 100 gr

IG 35CG 12

Abricot sec : 153,3 kcal, index glycémique bas (IG 35) et charge glycémique de 12, pour 100 gr : 33,8 g de glucides, 3,4 g de protéines, 0,5 g de lipides et 8,1 g de fibres, riche en fibres.

153.3kcal

GlucidesProtéinesLipides

Glucides33.8 g

Protéines3.4 g

Lipides0.5 g

Fibres8.1 g

Poids: 100 gr
Calories: 153.3 kcal
IG: 35
Charge glycémique: 12
Protéines: 3.4 g
Glucides: 33.8 g
Lipides: 0.5 g
Fibres: 8.1 g
Alcool: 0 g

Index glycémique bas (IG ≤ 55) :

Minéraux et vitamines

Minéraux

Calcium: 71 mg
Fer: 1,4 mg
Magnésium: 41 mg
Potassium: 1 400 mg
Sodium: 0 g
Zinc: 0,35 mg
Cuivre: 0,45 mg
Manganèse: 0,27 mg
Phosphore: 79 mg

Vitamines

Vitamine A (équivalents rétinol): 3,89 µg
Rétinol: 0 µg
Bêta-carotène (provitamine A): 46,7 µg
Vitamine B3 (niacine): 1,12 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique): 0,69 mg
Vitamine B6: 0,48 mg
Vitamine B9 (DFE): 8,85 µg
Folates intrinsèques: 8,85 µg
Acide folique: 0 µg
Vitamine B12: 0 µg
Vitamine D3: 0 µg
Alpha-tocophérol: 5,52 mg

Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)

Recettes avec Abricot sec

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