Riches en fibres pauvres en calories

Vous souhaitez debusquer la perle rare l'aliment qui vous permettra de vous rassasiez sans trop manger de calories ? Alors consulter cette petite liste d'aliments triés sur le volet.

Tous les aliments riches en fibres et pauvres en calories

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Nom / Categorie	Calories 100gr	IG	Proteines	Glucides	Lipides	Fibres
Petit pois Légumes	67 calories (Kcal)	35	4.9 gr proteines	10.5 gr glucides	0.6 gr lipides	6.0 gr fibres
Haricot rouge (cuit) Pâtes / Riz / Légumineux	84 calories (Kcal)	35	5.2 gr proteines	14.5 gr glucides	0.6 gr lipides	6.5 gr fibres
Artichaut (coeur) Légumes	23 calories (Kcal)	20	0.9 gr proteines	3.8 gr glucides	0.5 gr lipides	7.7 gr fibres
Artichaut Légumes	18 calories (Kcal)	15	3.0 gr proteines	1.2 gr glucides	0.2 gr lipides	7.7 gr fibres
Zeste citron Epicerie sucrée	60 calories (Kcal)	20	1.5 gr proteines	13.0 gr glucides	0.3 gr lipides	10.6 gr fibres
Poivre Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	26.5 gr fibres
Ricoré Café / Cacao / Thé	89 calories (Kcal)	20	3.3 gr proteines	18.7 gr glucides	0.2 gr lipides	34.7 gr fibres
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