Calories Zeste citron : 61 calories (Kcal) au 100 gr

zeste citron calories
Liste des recettes avec Zeste citron:
  • 352 kcal. Bugnes
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  • 517 kcal. Fondant au citron
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  • 217 kcal. Gâteau de Polenta et abricots secs
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Toutes les recettes avec Zeste citron
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 20
CG - Charge Glycémique 3
Calories 60.7kcal
Proteines 1.5 gr
Glucide 13 gr
Lipide 0.3 gr
Alcool 0 gr
Fibre 10.6 gr

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Combien de calories dans 100gr de Zeste citron ?

> Il y a 60 calories (Kcal) dans 100 gr de Zeste citron.Zeste citron est pauvre en lipide avec 0.3gr au 100gr.
100gr de Zeste citron couvre 3% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Zeste citron est riche en fibres avec 10.6gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Zeste citron sont de 1.5gr de proteines, 13.0gr de glucides et 0.3 gr de lipides

Pour maigrir

Le Zeste citron a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Zeste citron comporte beaucoup de fibre 10.6gr, ce qui lui confère un excellent pouvoir rassasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Zeste citron(2) l'indique pour un régime Montignac