Sole
78.8kcal / 100 gr
IG 0CG 0
78.8kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 78.8 kcal
- IG
- 0
- Charge glycémique
- 0
- Protéines
- 15.2 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 2 g
- Fibres
- 0 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 22,5 mg
- Fer
- 0,35 mg
- Magnésium
- 26,9 mg
- Potassium
- 349 mg
- Sodium
- 0,076 g
- Zinc
- 0,42 mg
- Phosphore
- 170 mg
- Chlorure
- 142 mg
- Iode
- 88,2 µg
- Sélénium
- 23 µg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 5 µg
- Rétinol
- 5 µg
- Bêta-carotène (provitamine A)
- 0 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,05 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,08 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 3,51 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,24 mg
- Vitamine B6
- 0,26 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 7,5 µg
- Vitamine B12
- 1,91 µg
- Vitamine D
- 0,75 µg
- Vitamine D3
- 0,75 µg
- Alpha-tocophérol
- 0,47 mg
- Vitamine K1
- 0 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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