Semoule
376kcal / 100 gr
IG 65CG 50
376kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 376 kcal
- IG
- 65
- Charge glycémique
- 50
- Protéines
- 13.2 g
- Glucides
- 76.3 g
- Lipides
- 2 g
- Fibres
- 2.2 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 17 mg
- Fer
- 1,23 mg
- Magnésium
- 47 mg
- Potassium
- 186 mg
- Sodium
- 0,001 g
- Zinc
- 1,05 mg
- Cuivre
- 0,19 mg
- Manganèse
- 0,62 mg
- Phosphore
- 136 mg
- Iode
- 3,5 µg
- Sélénium
- 1 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,28 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,08 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 3,31 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,58 mg
- Vitamine B6
- 0,1 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 72 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
- Alpha-tocophérol
- 0,1 mg
- Vitamine K1
- 30 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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