Combien de calories dans Poulet (Blanc) ?

Poulet (Blanc) apporte 161.4 kcal pour 100 gr.

Quel est l'index glycémique de Poulet (Blanc) ?

L'index glycémique de Poulet (Blanc) est de 0.

Combien de protéines dans Poulet (Blanc) ?

Poulet (Blanc) contient 26.4 g de protéines pour 100 gr.

Combien de glucides dans Poulet (Blanc) ?

Poulet (Blanc) contient 0 g de glucides pour 100 gr.

Poulet (Blanc)

161.4kcal / 100 gr

IG 0CG 0

Poulet (Blanc) : 161,4 kcal, index glycémique bas (IG 0) et charge glycémique de 0, pour 100 gr : 26,4 g de protéines et 6,2 g de lipides, bonne source de protéines.

161.4kcal

GlucidesProtéinesLipides

Glucides0 g

Protéines26.4 g

Lipides6.2 g

Fibres0 g

Poids: 100 gr
Calories: 161.4 kcal
IG: 0
Charge glycémique: 0
Protéines: 26.4 g
Glucides: 0 g
Lipides: 6.2 g
Fibres: 0 g
Alcool: 0 g

Index glycémique bas (IG ≤ 55) :

Voir tous les aliments à IG bas

Minéraux et vitamines

Minéraux

Calcium: 6,3 mg
Fer: 0,34 mg
Magnésium: 29 mg
Potassium: 380 mg
Sodium: 0,766 g
Zinc: 0,58 mg
Cuivre: 0,04 mg
Manganèse: 0,01 mg
Phosphore: 240 mg
Chlorure: 1 150 mg

Vitamines

Vitamine B1 (thiamine): 0,09 mg
Vitamine B2 (riboflavine): 0,08 mg
Vitamine B3 (niacine): 9,62 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique): 1,16 mg
Vitamine B6: 0,3 mg
Vitamine B9 (folates): 5,64 µg
Vitamine B12: 0,29 µg
Vitamine C: 17,9 mg
Alpha-tocophérol: 0,51 mg

Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)

Recettes avec Poulet (Blanc)

Courgettes farcies au poulet241 kcal
Blanc de Poulet à la forestière220 kcal
Paëlla512 kcal
Poulet aux légumes rotis448 kcal
Brochettes au Poulet240 kcal
Galette forestière: Poulet et Champignons236 kcal
Poulet à la citronelle351 kcal
Poulet au gingembre355 kcal