Noix de St Jacques
84kcal / 100 gr
Noix de St Jacques : 84 kcal, pour 100 gr : 2,4 g de glucides, 16,8 g de protéines et 0,8 g de lipides, bonne source de protéines.
84kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 84 kcal
- Protéines
- 16.8 g
- Glucides
- 2.4 g
- Lipides
- 0.8 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 11,9 mg
- Fer
- 0,58 mg
- Magnésium
- 44 mg
- Potassium
- 392 mg
- Sodium
- 0,137 g
- Zinc
- 1,56 mg
- Manganèse
- 1,15 mg
- Phosphore
- 224 mg
- Iode
- 28 µg
- Sélénium
- 7,7 µg
Vitamines
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,05 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1,97 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,09 mg
- Vitamine B6
- 0,13 mg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 2 µg
- Alpha-tocophérol
- 1,04 mg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
Recettes avec Noix de St Jacques
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