Combien de calories dans Jus d'ananas ?

Jus d'ananas apporte 49.7 kcal pour 100 gr.

Quel est l'index glycémique de Jus d'ananas ?

L'index glycémique de Jus d'ananas est de 50.

Combien de protéines dans Jus d'ananas ?

Jus d'ananas contient 0.3 g de protéines pour 100 gr.

Combien de glucides dans Jus d'ananas ?

Jus d'ananas contient 11.9 g de glucides pour 100 gr.

Jus d'ananas

49.7kcal / 100 gr

IG 50CG 6

Jus d'ananas : 49,7 kcal, index glycémique bas (IG 50) et charge glycémique de 6, pour 100 gr : 11,9 g de glucides, 0,3 g de protéines, 0,1 g de lipides et 0,1 g de fibres.

49.7kcal

GlucidesProtéinesLipides

Glucides11.9 g

Protéines0.3 g

Lipides0.1 g

Fibres0.1 g

Poids: 100 gr
Calories: 49.7 kcal
IG: 50
Charge glycémique: 6
Protéines: 0.3 g
Glucides: 11.9 g
Lipides: 0.1 g
Fibres: 0.1 g
Alcool: 0 g

⚠️ Boisson à sucre concentré. Malgré un IG bas par 100 g, ce jus/nectar est déconseillé en cas de diabète : le sucre est absorbé rapidement, sans les fibres du fruit. On privilégie le fruit entier.

Minéraux et vitamines

Minéraux

Calcium: 8,08 mg
Fer: 0,18 mg
Magnésium: 13,6 mg
Potassium: 134 mg
Sodium: 0,005 g
Zinc: 0,07 mg
Cuivre: 0,04 mg
Manganèse: 1,2 mg
Phosphore: 9,8 mg
Iode: 1 µg
Sélénium: 1,1 µg

Vitamines

Rétinol: 0 µg
Vitamine B1 (thiamine): 0,06 mg
Vitamine B2 (riboflavine): 0,02 mg
Vitamine B3 (niacine): 0,3 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique): 0,15 mg
Vitamine B6: 0,1 mg
Vitamine B9 (folates): 23 µg
Acide folique: 0 µg
Vitamine B12: 0 µg
Vitamine C: 14 mg
Vitamine D: 0 µg
Vitamine D2: 0 µg
Vitamine D3: 0 µg
Vitamine E: 0,02 mg

Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)