Haricot rouge (cuit)
84.2kcal / 100 gr
IG 35CG 5
84.2kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 84.2 kcal
- IG
- 35
- Charge glycémique
- 5
- Protéines
- 5.2 g
- Glucides
- 14.5 g
- Lipides
- 0.6 g
- Fibres
- 6.5 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 55 mg
- Fer
- 2,3 mg
- Magnésium
- 39 mg
- Potassium
- 300 mg
- Sodium
- 0,008 g
- Zinc
- 0,94 mg
- Cuivre
- 0,27 mg
- Manganèse
- 0,44 mg
- Phosphore
- 150 mg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 0,21 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,12 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,02 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0,25 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,08 mg
- Vitamine B6
- 0,07 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 78,3 µg
- Folates intrinsèques
- 78,3 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
- Vitamine K1
- 1,06 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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