fruits de mer
75kcal / 100 gr
75kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 75 kcal
- Protéines
- 12.7 g
- Glucides
- 2.9 g
- Lipides
- 1.4 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 128 mg
- Fer
- 3,74 mg
- Magnésium
- 64,6 mg
- Potassium
- 319 mg
- Sodium
- 0,511 g
- Zinc
- 6,92 mg
- Cuivre
- 0,86 mg
- Manganèse
- 0,3 mg
- Phosphore
- 170 mg
- Chlorure
- 737 mg
- Iode
- 110 µg
- Sélénium
- 38,9 µg
Vitamines
- Rétinol
- 69,8 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,03 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,54 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1,84 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,52 mg
- Vitamine B6
- 0,15 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 23,2 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 12,4 µg
- Vitamine C
- 5 mg
- Vitamine D
- 0,17 µg
- Vitamine D3
- 0,18 µg
- Alpha-tocophérol
- 1,81 mg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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