Yaourt sur coulis de caramel et cacahuète enrobées - 209 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

  • Kcal

    209

  • IG

    10

  • Fibres

    0 gr

  • Protéines

    7 gr

  • Lipides

    8 gr

  • Glucides

    28 gr

  • Portions

    7 x 193 gr

  • Prep/cuiss

    0 / 10 min
Yaourt sur coulis de caramel et cacahuète enrobées
Yaourt sur coulis de caramel et cacahuète enrobées

Ingredients:
0.5  cc  vanille (extrait) calories
75.0  gr  Sucre calories
1.0    Yaourt lait entier calories
1.0  litre  Lait entier calories
140.0  gr  Sundae nappage caramel McDonald's calories
35.0  gr  Cacahuètes enrobées calories

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Rien de tel que de bons yaourts maison et surtout rien de plus simple à réussir. Il vous faudra cependant vous munir d'une yaourtière et d'un peu de patience. 


Préparation de l'appareil 
Dans un blender verser le yaourt, le sucre l'extrait de vanille et le lait entier. Mélanger le tout 1 min puis laisser reposer 15 min pour que la mousse disparaisse.

Confection des yaourts
Répartir 20gr de caramel dans chaque pot à yaourt, puis verser l'appareil dans les dessus et disposer les yaourts sans leur capuchon dans la yaourtière. Laisser chauffer pendant 8-9 heures puis placer les yaourts au frais avec leur capuchon.

Présentation
Au moment de servir, broyer quelques chouchous (ou cacahuètes enrobées) et les répartir au dessus du yaourt.

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Détails nutritionnel et calories pour Yaourt sur coulis de caramel et cacahuète enrobées

Combien de calories dans 100gr de Yaourt sur coulis de caramel et cacahuète enrobées?

  • Il y a 108 calories (Kcal) dans 100 gr de Yaourt sur coulis de caramel et cacahuète enrobées. Une portion de Yaourt sur coulis de caramel et cacahuète enrobées (soit 193 gr) contient 209 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Yaourt sur coulis de caramel et cacahuète enrobées sont de 6gr de proteines, 27gr de glucides et 8 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Yaourt sur coulis de caramel et cacahuète enrobées l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Yaourt sur coulis de caramel et cacahuète enrobées a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
    La faible charge glycémique 9du Yaourt sur coulis de caramel et cacahuète enrobées l'indique pour un régime Montignac