Calories Yaourt lait entier : 67 calories (Kcal) au 100 gr

yaourt entier calories
Liste des recettes avec Yaourt lait entier:
  • 227 kcal. Cake Marbré vanille chocolat
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  • 246 kcal. Pavés aux pommes et aux fruits rouges
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  • 166 kcal. Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos
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Toutes les recettes avec Yaourt lait entier
Poids 100 gr Poids unitaire 100 gr
IG - Indice Glycémique : 35
CG - Charge Glycémique 2 2
Calories 66.7kcal 66.7kcal
Proteines 4.1 gr 4.1gr
Glucide 4.7 gr 4.7gr
Lipide 3.5 gr 3.5gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de Yaourt lait entier ?

> Il y a 66 calories (Kcal) dans 100 gr de Yaourt lait entier. Une portion de Yaourt lait entier contient 66 calories (kcal). Yaourt lait entier est pauvre en glucide avec 4.7gr au 100gr.
Yaourt lait entier est pauvre en lipide avec 3.5gr au 100gr.
Yaourt lait entier est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Yaourt lait entier sont de 4.1gr de proteines, 4.7gr de glucides et 3.5 gr de lipides

Pour maigrir

Le Yaourt lait entier a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Yaourt lait entier apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Yaourt lait entier(1) l'indique pour un régime Montignac